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Riz gluant à la mangue (mango sticky rice)
2 h 40 minPara 4Nutri-Score C€€
C
2 h 40 min
2 h 40 minRiz gluant à la mangue (mango sticky rice)
lo que necesita
Ingredientes
riz gluant (rincé 5 fois et trempé 2 h)Cereales200 g
eau (pour la cuisson du riz)Otro600 ml
lait de cocoDespensa400 ml- cassonadeDespensa30 g
- maïzena (diluée dans un peu d'eau)Despensa30 g
mangue (épluchée et coupée en tranches)Frutas y verduras1 pieza
graines de sésameFrutos secos y semillas10 g
por ración
Nutrición
370kcal
- Carbohidratos
- 51 g
- Proteínas
- 3 g
- Grasas
- 17 g
lo que usará
Utensilios
Cazo ×2
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Faire tremper et laver le riz
- Faire tremper le riz gluant dans de l'eau pendant 2 h.
- Laver le riz 5 fois à l'eau claire.
- Paso 2
Cuire le riz
- Cuire le riz égoutté dans l'eau, à la casserole, jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
- Paso 3
Préparer la sauce coco
- Verser le lait de coco dans une casserole avec la cassonade.
- Mélanger et porter à ébullition.
- Ajouter la maïzena diluée dans un peu d'eau pour éviter les grumeaux.
- Paso 4
Imprégner le riz de sauce
- Réserver la moitié de la sauce pour le dressage.
- Verser le reste de sauce sur le riz cuit et faire bouillir 2 à 3 min pour que le riz s'imprègne bien.
- Paso 5
Dresser
- Déposer un bol de riz dans l'assiette et napper du reste de sauce.
- Ajouter les tranches de mangue et parsemer de graines de sésame.
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