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Rougail concombre
Guarnición

Rougail concombre

15 minPara 4Nutri-Score A€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • concombre (pelé, épépiné, émincé en fines demi-lunes)Frutas y verduras1 pieza
  • oignon rouge (coupé en petits dés)Frutas y verduras1 pieza
  • piment antillais (écrasé au mortier)Frutas y verduras2 piezas
  • gros selEspecias5 g
  • vinaigre blancDespensa30 ml
  • huile de tournesolDespensa15 ml

por ración

Nutrición

49kcal

Carbohidratos
4 g
Proteínas
1 g
Grasas
4 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Mortero
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le concombre

    • Peler le concombre, le couper en deux dans le sens de la longueur et retirer les graines à l'aide d'une cuillère.
    • Émincer le concombre en fines demi-lunes régulières.
    • Déposer les morceaux dans une passoire, ajouter le gros sel, mélanger pour faire dégorger l'eau et réserver.
    Paso 1
  2. Écraser le piment

    • Dans le mortier, écraser énergiquement les piments avec un peu de sel.
    • Piler jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Paso 2
  3. Préparer la marinade d'oignon

    • Couper finement l'oignon rouge en petits dés réguliers.
    • Verser le vinaigre blanc, incorporer la pâte de piment et bien remuer le tout.
    Paso 3
  4. Assembler le rougail

    • Placer le concombre égoutté dans un bol avec la préparation d'oignons pimentés.
    • Mélanger délicatement pour bien répartir les saveurs.
    • Terminer en versant l'huile de tournesol et donner un dernier tour de fourchette.
    Paso 4