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Roulés panés au poulet curry et mozzarella
Plato principal

Roulés panés au poulet curry et mozzarella

40 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • escalope de poulet (coupée en morceaux)Carne400 g
  • huile d'olive (filet)Despensa15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • curryEspecias10 g
  • crème liquideLácteos150 ml
  • fromage à hamburger (en carrés)Lácteos4 piezas
  • pain de mie (tranches aplaties)Panadería8 piezas
  • mozzarella râpéeLácteos120 g
  • œufs (battus)Lácteos2 piezas
  • chapelure pankoDespensa120 g
  • huile de friture (moyennement chaude)Despensa500 ml

por ración

Nutrición

505kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
26 g
Grasas
30 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Rodillo
  • Bol
  • Placa de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le poulet au curry

    • Faire cuire l'escalope de poulet dans un filet d'huile d'olive.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et beaucoup de curry, puis bien mélanger.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.
    Paso 1
  2. Crémer la farce

    • Ajouter la crème liquide et un carré de fromage à hamburger.
    • Laisser épaissir et mijoter.
    Paso 2
  3. Aplatir le pain de mie

    • Aplatir chaque tranche de pain de mie avec un rouleau à pâtisserie.
    Paso 3
  4. Garnir et rouler

    • Déposer un carré de fromage à hamburger, une partie de la farce de poulet curry et un peu de mozzarella râpée.
    • Enrouler fermement.
    Paso 4
  5. Paner les roulés

    • Tremper chaque roulé dans les œufs battus.
    • Puis dans la chapelure panko.
    Paso 5
  6. Frire les roulés

    • Faire cuire dans l'huile moyennement chaude en retournant rapidement, la chapelure panko cuit très vite.
    • Égoutter sur du papier absorbant une fois doré de tous les côtés.
    Paso 6