Plato principal
Salade composée carotte, tomate, concombre et poulet
25 minPara 2Nutri-Score B€€
B
25 min
25 minSalade composée carotte, tomate, concombre et poulet
receta de
cuisineavechloe
@cuisineavechloe
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lo que necesita
Ingredientes
carottes (épluchées et râpées)Frutas y verduras2 piezas
tomates (coupées en dés)Frutas y verduras2 piezas
concombre (coupé en dés)Frutas y verduras0,5 piezas
blanc de poulet (coupé en dés)Carne250 g
mozzarella (coupée en petits dés)Lácteos125 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias2 g
poivre (moulu)Especias1 g
por ración
Nutrición
324kcal
- Carbohidratos
- 11 g
- Proteínas
- 34 g
- Grasas
- 16 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bol
Rallador
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les légumes
- Éplucher et râper les carottes.
- Couper les tomates et le concombre en dés.
- Paso 2
Cuire le poulet
- Saisir les dés de poulet dans la poêle avec un filet d'huile d'olive.
- Saler et poivrer, puis laisser refroidir.
- Paso 3
Assembler la salade
- Réunir les carottes, les tomates, le concombre et le poulet dans le saladier.
- Ajouter les dés de mozzarella et mélanger délicatement.
- Arroser d'un filet d'huile d'olive et servir.
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