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Salade de lentilles, melon, feta et saumon
Plato principal

Salade de lentilles, melon, feta et saumon

20 minPara 2Nutri-Score A€€
de @agathedsln13 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • lentilles (cuites, égouttées et rincées)Despensa250 g
  • melon (coupé en dés)Frutas y verduras300 g
  • feta (émiettée)Lácteos100 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • saumon fumé (coupé en lanières)Pescado150 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • jus de citron (fraîchement pressé)Frutas y verduras15 ml
  • selEspecias2 g
  • poivre noir (moulu)Especias1 g

por ración

Nutrición

489kcal

Carbohidratos
48 g
Proteínas
28 g
Grasas
21 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les ingrédients

    • Égoutter et rincer les lentilles.
    • Couper le melon en dés, les tomates cerises en deux et le saumon fumé en lanières.
    • Émietter la feta.
    Paso 1

  2. Assembler la salade

    • Réunir les lentilles, le melon, les tomates cerises, la feta et le saumon dans un saladier.
    Paso 2

  3. Assaisonner et servir

    • Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
    • Saler, poivrer et mélanger délicatement.
    • Servir bien frais.
    Paso 3
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