Plato principal
Salade de pâtes au poulet, mozzarella et avocat
30 minPara 4Nutri-Score C€€
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30 min
30 minSalade de pâtes au poulet, mozzarella et avocat
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lo que necesita
Ingredientes
pâtes (cuites)Cereales200 g
poulet (cuit au four ou à la poêle avec les épices de votre choix)Carne300 g
billes de mozzarella (égouttées)Lácteos200 g
tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras250 g
avocat (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras0,5 piezas
huile d'oliveDespensa45 ml
vinaigre balsamiqueDespensa20 ml
moutardeDespensa15 g
fleur de selEspecias2 g- basilic séchéEspecias3 g
por ración
Nutrición
419kcal
- Carbohidratos
- 39 g
- Proteínas
- 24 g
- Grasas
- 19 g
lo que usará
Utensilios
Olla
Sartén
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire les pâtes
- Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
- Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis les égoutter.
- Paso 2
Cuire le poulet
- Faire cuire le poulet au four ou à la poêle avec les épices de votre choix.
- Laisser tiédir puis le couper en morceaux.
- Paso 3
Assembler la salade
- Verser les pâtes cuites dans un grand saladier.
- Ajouter le poulet, la mozzarella, les tomates cerises, l'avocat et l'oignon rouge.
- Paso 4
Assaisonner
- Arroser d'huile d'olive et de vinaigre balsamique.
- Ajouter la moutarde, la fleur de sel et le basilic séché.
- Mélanger délicatement et servir.
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