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Salade de pâtes au thon
Plato principal

Salade de pâtes au thon

30 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • pâtes (cuites et bien refroidies)Cereales300 g
  • thon (égoutté)Pescado200 g
  • mayonnaiseDespensa30 ml
  • moutardeDespensa5 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • citron (pressé)Frutas y verduras1 pieza
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • concombre (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
  • maïs (égoutté)Despensa150 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Frutas y verduras200 g
  • œufs (durs, coupés)Lácteos3 piezas
  • olives (égouttées)Despensa80 g
  • billes de mozzarella (coupées en deux)Lácteos150 g

por ración

Nutrición

450kcal

Carbohidratos
60 g
Proteínas
19 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Bol
  • Olla
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la vinaigrette

    • Dans un saladier, mélanger la mayonnaise, la moutarde, le sel et le poivre.
    • Ajouter l'huile d'olive et le jus de citron, puis bien mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Paso 1
  2. Ajouter les ingrédients

    • Ajouter le concombre, le maïs, les tomates cerises, les œufs durs et le thon.
    • Ajouter les olives et les billes de mozzarella coupées en deux.
    • Mélanger pour bien incorporer la vinaigrette.
    Paso 2
  3. Incorporer les pâtes

    • Déposer les pâtes cuites et bien refroidies au préalable.
    • Mélanger le tout soigneusement.
    Paso 3
  4. Réserver au frais

    • Réserver la salade au réfrigérateur pour qu'elle soit bien fraîche.
    Paso 4