Plato principal
Salade de pâtes fraîches au thon, feta et légumes
30 minPara 6Nutri-Score C€€
receta de
@pumbaetsafamillespam
lo que necesita
pâtes (cuites et bien refroidies)Cereales500 g
thon (égoutté)Pescado200 g
oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
emmental (en dés)Lácteos150 g
maïs (égoutté)Frutas y verduras150 g
tomates (en dés)Frutas y verduras3 piezas
mozzarella (en dés)Lácteos125 g
jambon fumé (en dés)Carne150 g
feta (en dés)Lácteos100 g
pois chiches (égouttés)Despensa200 g
poivrons (en dés)Frutas y verduras1 pieza
huile d'oliveDespensa60 ml
huile de tournesolDespensa30 ml
vinaigre coloréDespensa30 ml
moutardeDespensa15 g
échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
cubes de bouillon (émietté)Despensa1 pieza
poivre (moulu)Especias2 g
ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 gpor ración
548kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire et refroidir les pâtes
Préparer les ingrédients
Préparer la vinaigrette
Assembler la salade
las más cocinadas primero
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