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Salade de pois chiches, avocat et feta
10 minPara 2Nutri-Score B€
B
10 min
10 minSalade de pois chiches, avocat et feta
receta de
Lisayourdiet
@lisayourdiet
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lo que necesita
Ingredientes
pois chiches cuits (égouttés et rincés)Despensa250 g
avocat (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
feta (émiettée)Lácteos80 g
oignon rouge (émincé finement)Frutas y verduras0,5 piezas
menthe (ciselée)Frutas y verduras8 g- estragon (ciselé)Frutas y verduras5 g
huile d'olive (vierge extra)Despensa30 ml- jus de citron (fraîchement pressé)Frutas y verduras20 ml
paprika (en poudre)Especias2 g
por ración
Nutrición
381kcal
- Carbohidratos
- 31 g
- Proteínas
- 14 g
- Grasas
- 23 g
lo que usará
Utensilios
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les ingrédients
- Égoutter et rincer les pois chiches.
- Couper l'avocat en dés, émincer l'oignon rouge et émietter la feta.
- Ciseler la menthe et l'estragon.
- Paso 2
Assembler la salade
- Réunir les pois chiches, l'avocat, la feta et l'oignon rouge dans un saladier.
- Ajouter la menthe et l'estragon ciselés.
- Paso 3
Assaisonner
- Arroser d'huile d'olive et de jus de citron.
- Saupoudrer de paprika et mélanger délicatement.
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