Plato principal
Salade de riz, thon, maïs et œufs à emporter
35 minPara 4Nutri-Score B€
receta de
@donamaria_off
lo que necesita
riz (cuit puis refroidi)Cereales250 g
maïs en boîte (égoutté)Despensa285 g
concombre (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
poivron rouge (coupé en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
thon entier à l'huile (égoutté)Pescado2 piezas
œufs (durs, écalés et coupés en morceaux)Lácteos4 piezas
huile d'olive (pour la vinaigrette)Despensa45 ml
vinaigre balsamique (pour la vinaigrette)Despensa15 ml
sel (une pincée)Especias2 gpor ración
430kcal
lo que usará
paso a paso
Cuire le riz
Cuire les œufs durs
Préparer les légumes
Assembler la salade
Préparer la vinaigrette
las más cocinadas primero