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Salade sucrée-salée melon, nectarine, avocat et tomates
20 minPara 4Nutri-Score A€€
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20 min
20 minSalade sucrée-salée melon, nectarine, avocat et tomates
receta de
mamoutch_marts
@mamoutch_marts
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lo que necesita
Ingredientes
melon (coupé en petits carrés)Frutas y verduras1 pieza- nectarine (coupée en dés)Frutas y verduras2 piezas
avocat (coupé en dés)Frutas y verduras1 pieza
oignon rouge (émincé finement)Frutas y verduras1 pieza
tomate noire de Crimée (coupée en morceaux)Frutas y verduras3 piezas
croûtons (ajoutés au moment de servir)Panadería60 g- sauce vinaigrette toute prête (prête à l'emploi)Despensa60 ml
por ración
Nutrición
137kcal
- Carbohidratos
- 20 g
- Proteínas
- 2 g
- Grasas
- 6 g
lo que usará
Utensilios
Bol
Centrifugadora de ensalada
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les fruits
- Couper le melon en petits carrés.
- Tailler la nectarine et l'avocat en dés.
- Paso 2
Ajouter les légumes
- Émincer l'oignon rouge.
- Couper les tomates en morceaux.
- Paso 3
Assembler la salade
- Réunir tous les ingrédients dans un saladier.
- Arroser de sauce vinaigrette et mélanger délicatement.
- Paso 4
Servir
- Parsemer de croûtons juste avant de déguster.