Plato principal
Sandwich au poulet pour pique-nique
25 minPara 2Nutri-Score C€€
C
25 min
25 minSandwich au poulet pour pique-nique
receta de
SeizeMay 👨🍳
@seizemay
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lo que necesita
Ingredientes
baguette (coupée en deux dans la longueur)Panadería1 pieza
blanc de poulet (coupé en fines lamelles)Carne250 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias2 g
poivre noir (moulu)Especias1 g
mayonnaiseDespensa60 g
salade (lavée et essorée)Frutas y verduras40 g
tomate (coupée en rondelles)Frutas y verduras1 pieza
cheddar (en tranches)Lácteos60 g
por ración
Nutrición
658kcal
- Carbohidratos
- 65 g
- Proteínas
- 38 g
- Grasas
- 28 g
lo que usará
Utensilios
Sartén
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Cuire le poulet
- Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
- Faire dorer les lamelles de poulet avec le sel et le poivre jusqu'à ce qu'elles soient bien cuites.
- Paso 2
Préparer la garniture
- Laver et essorer la salade.
- Couper la tomate en rondelles et le cheddar en tranches.
- Paso 3
Monter le sandwich
- Tartiner la mayonnaise sur les deux moitiés de baguette.
- Répartir la salade, les rondelles de tomate, le poulet doré et le cheddar.
- Refermer le sandwich et le presser légèrement.
- Paso 4
Emballer pour le pique-nique
- Couper le sandwich en deux portions et l'emballer serré dans du papier.