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Sandwich au saumon, fromage frais et concombre
Plato principal

Sandwich au saumon, fromage frais et concombre

25 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • fromage frais (à température ambiante)Lácteos200 g
  • concombre (coupé en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • tomates cerises (rôties à l'air fryer)Frutas y verduras150 g
  • saumon (moitié haché, moitié en morceaux)Pescado200 g
  • oignon rouge (finement haché et émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ciboulette (ciselée)Frutas y verduras10 g
  • baguette (ouverte en deux)Panadería1 pieza

por ración

Nutrición

600kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
31 g
Grasas
24 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol
  • Sartén

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la mixture au saumon

    • Hacher finement la moitié du saumon et l'ajouter au fromage frais dans un bol.
    • Ajouter une partie de l'oignon rouge finement haché et la ciboulette ciselée.
    • Mélanger le tout et réserver.
    Paso 1
  2. Rôtir les tomates cerises

    • Disposer les tomates cerises dans le panier de l'air fryer.
    • Faire rôtir jusqu'à ce qu'elles soient légèrement confites.
    Paso 2
  3. Couper le concombre

    • Couper le concombre en fines lamelles.
    Paso 3
  4. Monter le sandwich

    • Étaler généreusement la mixture au saumon sur la baguette ouverte.
    • Disposer les lamelles de concombre, puis quelques rondelles d'oignon rouge.
    • Ajouter les tomates cerises rôties et le reste du saumon en morceaux.
    • Refermer le sandwich et servir.
    Paso 4