Plato principal
Sandwich de sushi au thon mariné et avocat
30 minPara 2Nutri-Score B€€
receta de
@nadzsnacks
lo que necesita
thon (égoutté)Pescado160 g
sauce sojaDespensa30 ml
huile de sésameDespensa10 ml
vinaigre de rizDespensa15 ml
sauce srirachaDespensa15 ml
avocat (coupé en lamelles)Frutas y verduras1 pieza
concombre (coupé en bâtonnets)Frutas y verduras100 g
carotte (râpée)Frutas y verduras1 pieza
oignon nouveau (émincé)Frutas y verduras2 piezas
riz à sushi (cuit et assaisonné)Cereales200 g
galette de rizDespensa4 piezas
graines de sésameFrutos secos y semillas10 gpor ración
648kcal
lo que usará
paso a paso
Mariner le thon
Préparer le riz
Préparer les légumes
Monter les sandwichs de sushi
Dorer et servir
las más cocinadas primero
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks
@nadzsnacks