Skip to content
Shots booster d'immunité gingembre, curcuma et agrumes
Bebida

Shots booster d'immunité gingembre, curcuma et agrumes

20 minPara 10Nutri-Score A€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

10 personas
  • gingembre bio (lavé, non pelé)Frutas y verduras150 g
  • curcuma frais bio (lavé, non pelé)Frutas y verduras60 g
  • oranges (lavées, coupées en morceaux)Frutas y verduras2 piezas
  • citron (lavé, coupé en morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • piment de cayenne (en poudre (ou poivre))Especias2 g
  • eau (claire)Bebidas450 ml
  • miel (facultatif, pour adoucir)Despensa20 g

por ración

Nutrición

21kcal

Carbohidratos
5 g
Proteínas
0 g
Grasas
0 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Batidora de vaso
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Laver les ingrédients

    • Laver soigneusement le gingembre, le curcuma, les oranges et le citron à l'eau claire.
    • Couper les agrumes et les racines en morceaux adaptés au blender.
    Paso 1
  2. Mixer la préparation

    • Placer tous les ingrédients dans le blender avec l'eau.
    • Ajouter le piment de cayenne et mixer jusqu'à obtenir une texture homogène.
    Paso 2
  3. Filtrer le jus

    • Verser la préparation dans un chiffon propre placé sur une passoire.
    • Presser pour extraire un maximum de jus.
    Paso 3
  4. Mettre en flacons

    • Répartir le jus dans de petites fioles.
    • Ajouter éventuellement du miel pour adoucir.
    • Conserver au frais et boire un shot chaque matin.
    Paso 4