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Sliders au poulet barbecue
Plato principal

Sliders au poulet barbecue

45 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • filets d'escalope de poulet (bien massés)Carne3 piezas
  • huile d'oliveDespensa15 ml
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • paprikaEspecias5 g
  • piment rouge en poudreEspecias2 g
  • ail en poudreEspecias3 g
  • herbes de ProvenceEspecias3 g
  • oignon rouge (gros, émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • ail (haché)Frutas y verduras3 piezas
  • eauBebidas100 ml
  • fond de volailleDespensa10 g
  • sauce barbecue mielDespensa150 ml
  • sauce sojaDespensa30 ml
  • persil (haché)Frutas y verduras15 g
  • bacon de dinde (en tranches)Carne6 piezas
  • buns burgersPanadería6 piezas
  • mozzarella râpéeLácteos150 g
  • cheddar épais (en tranches épaisses)Lácteos6 piezas
  • beurre (fondu)Lácteos30 g

por ración

Nutrición

678kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
44 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Horno
  • Fuente de horno
  • Pincel de cocina

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner et cuire le poulet

    • Assaisonner les filets d'escalope avec le sel, le poivre, le paprika, le piment rouge, l'ail en poudre et les herbes de Provence.
    • Masser le poulet pour bien répartir les épices.
    • Faire cuire dans une poêle avec l'huile d'olive en piquant les escalopes de temps en temps pour évacuer l'eau.
    Paso 1
  2. Ajouter les oignons et l'ail

    • Ajouter dans la même poêle l'oignon rouge avec les épices.
    • Verser un fond d'eau pour diluer les épices et les sucs de cuisson.
    • Ajouter l'ail haché et mélanger.
    Paso 2
  3. Effilocher le poulet et ajouter le fond de volaille

    • Effilocher la viande avec deux fourchettes.
    • Mélanger le tout et ajouter le fond de volaille dilué dans un fond d'eau.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce barbecue

    • Ajouter la sauce barbecue miel en bonne quantité.
    • Ajouter la sauce soja et le persil haché.
    • Si la sauce est trop épaisse, ajouter un peu d'eau petit à petit et mélanger.
    Paso 4
  5. Griller le bacon de dinde

    • Faire griller les tranches de bacon de dinde dans une poêle.
    • Réserver une fois bien grillées.
    Paso 5
  6. Monter les sliders

    • Ouvrir les buns et ajouter la mozzarella râpée en bonne quantité.
    • Ajouter le poulet avec la sauce.
    • Ajouter le cheddar épais et le bacon de dinde.
    • Tremper le haut des buns dans la sauce.
    Paso 6
  7. Préparer le topping et cuire au four

    • Faire fondre le beurre avec l'ail haché et le persil haché.
    • Badigeonner le dessus des buns de ce mélange.
    • Enfourner 15 min à 140 °C chaleur tournante.
    Paso 7