Plato principal
Soirée mexicaine : pico de gallo, guacamole, nachos maison et quesadillas au poulet
1 hPara 4Nutri-Score C€€
receta de
@_toscanelucas
lo que necesita
Tomates (épépinées et coupées en petits dés)Frutas y verduras4 piezas
Oignon rouge (finement ciselé)Frutas y verduras1 pieza
Jalapeño (petit, épépiné et finement haché)Frutas y verduras1 pieza
Coriandre fraîche (ciselée)Frutas y verduras20 g
Citron vert (pressé)Frutas y verduras2 piezas
Huile d'oliveDespensa60 ml
SelEspecias5 g
Poivre (moulu)Especias2 g
Avocats (mûrs, écrasés à la fourchette)Frutas y verduras3 piezas
Persil frais (ciselé)Frutas y verduras10 g
TortillasPanadería12 piezas
Huile de fritureDespensa500 ml
Viande hachéeCarne400 g
Oignon blanc (émincé)Frutas y verduras1 pieza
Ail (gousses, hachées)Frutas y verduras3 piezas
Épices mexicainesEspecias15 g
Concentré de tomateDespensa30 g
Pulpe de tomateDespensa200 g
Cheddar (râpé)Lácteos250 g
Crème fraîcheLácteos200 g
Poulet (coupé en lanières)Carne400 g
Poivron rouge (épépiné et émincé)Frutas y verduras1 pieza
Poivron jaune (épépiné et émincé)Frutas y verduras1 pieza
Poivron vert (épépiné et émincé)Frutas y verduras1 piezapor ración
1080kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer le pico de gallo
Préparer le guacamole
Frire les nachos maison
Cuire la viande hachée
Préparer les quesadillas au poulet
Dresser et servir
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