Skip to content
Spaghetti Primavera
Plato principal

Spaghetti Primavera

25 minPara 2Nutri-Score B€€
Adaptar esta receta

lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • spaghettiCereales220 g
  • asparagi (puliti dalla parte dura e tagliati a rondelle)Frutas y verduras200 g
  • piselli freschi (puliti)Frutas y verduras150 g
  • spinacino fresco (fresco)Frutas y verduras80 g
  • mandorle tostateFrutos secos y semillas25 g
  • aglio (spicchio)Frutas y verduras1 pieza
  • olio extravergine d'oliva (q.b.)Despensa30 ml
  • sale (q.b.)Especias5 g
  • pepe (q.b.)Especias2 g

por ración

Nutrición

640kcal

Carbohidratos
95 g
Proteínas
20 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Batidora de vaso
  • Escurridor

paso a paso

Preparación

  1. Preparare le verdure

    • Pulire gli asparagi dalla parte dura e tagliarli a rondelle.
    • Pulire anche i piselli.
    Paso 1
  2. Soffriggere aglio e verdure

    • Scaldare una padella con un filo d'olio.
    • Aggiungere uno spicchio d'aglio e farlo profumare.
    • Unire gli asparagi e i piselli.
    • Condire con un po' di sale e un po' di pepe.
    • Far rosolare per 2 minuti con un po' di acqua di cottura.
    Paso 2
  3. Cuocere gli spaghetti

    • Nel frattempo cuocere gli spaghetti in acqua salata.
    Paso 3
  4. Preparare il pesto di spinaci

    • Nel frullatore mettere le mandorle tostate, lo spinacino fresco, sale e olio extravergine.
    • Frullare fino a ottenere un pesto.
    Paso 4
  5. Unire e impiattare

    • Togliere l'aglio dalla padella.
    • Scolare la pasta.
    • Spegnere la fiamma e aggiungere il pesto di spinaci alle verdure.
    • Impiattare gli spaghetti.
    • Guarnire con spinacino fresco.
    Paso 5