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Steak au poivre
Plato principal

Steak au poivre

30 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • steak de bœuf (épais, à température ambiante)Carne2 piezas
  • poivre noir en grains (concassé grossièrement)Especias20 g
  • selEspecias5 g
  • huile neutreDespensa20 ml
  • beurre (froid, en morceaux)Lácteos40 g
  • échalote (ciselée)Frutas y verduras1 pieza
  • cognacBebidas40 ml
  • crème liquide (entière)Lácteos100 ml
  • vinaigreDespensa10 ml
  • eauOtro50 ml

por ración

Nutrición

491kcal

Carbohidratos
4 g
Proteínas
31 g
Grasas
39 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Bol
  • Pinzas de cocina
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer le poivre

    • Concasser grossièrement les grains de poivre au mortier ou sous une casserole.
    • Étaler le poivre concassé dans une assiette.
    Paso 1
  2. Enrober les steaks

    • Saler les steaks puis les presser dans le poivre concassé sur les deux faces.
    • Laisser reposer quelques minutes à température ambiante.
    Paso 2
  3. Saisir les steaks

    • Chauffer l'huile dans une poêle bien chaude.
    • Saisir les steaks 2 à 3 min par face selon la cuisson souhaitée.
    • Ajouter le beurre en fin de cuisson et arroser les steaks.
    • Réserver les steaks sur une assiette.
    Paso 3
  4. Préparer la sauce

    • Jeter l'excédent de graisse et faire suer l'échalote dans la poêle.
    • Déglacer au cognac puis flamber.
    • Ajouter la crème, le vinaigre et l'eau, puis laisser réduire en fouettant.
    Paso 4
  5. Dresser

    • Remettre les steaks dans la poêle avec la sauce et les jus de repos.
    • Napper généreusement et servir immédiatement.
    Paso 5