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Tacos à la viande hachée gratiné
Plato principal

Tacos à la viande hachée gratiné

25 minPara 1Nutri-Score D€
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lo que necesita

Ingredientes

1 persona
  • oignon blanc (émincé en fines lamelles puis en petits morceaux)Frutas y verduras1 pieza
  • huile d'olive (un petit filet)Despensa15 ml
  • steak haché (émietté à la spatule)Carne1 pieza
  • sel (une petite pincée)Especias2 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • sauce tomate (en deux fois, dans la viande et sur le dessus)Despensa100 g
  • cheddar râpé (râpé)Lácteos40 g
  • tortilla (de taille moyenne)Panadería2 piezas
  • mozzarella râpée (râpée, ou emmental)Lácteos80 g

por ración

Nutrición

860kcal

Carbohidratos
62 g
Proteínas
45 g
Grasas
48 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Émincer et faire revenir l'oignon

    • Couper l'oignon blanc en fines lamelles puis en petits morceaux.
    • Faire revenir les morceaux d'oignon dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    Paso 1
  2. Cuire la viande hachée

    • Déposer le steak haché dans la poêle et l'émietter à la spatule.
    • Laisser cuire à feu moyen avec le sel et le poivre, puis bien mélanger.
    Paso 2
  3. Ajouter la sauce tomate et le cheddar

    • Ajouter un peu de sauce tomate dans la viande.
    • Ajouter le cheddar râpé et mélanger jusqu'à ce qu'il fonde.
    Paso 3
  4. Garnir et refermer la tortilla

    • Répartir la préparation sur une tortilla.
    • Parsemer de mozzarella râpée et refermer avec la seconde tortilla en forme d'hexagone.
    Paso 4
  5. Cuire à la poêle

    • Faire cuire le tacos refermé à la poêle, en le retournant à mi-cuisson.
    Paso 5
  6. Gratiner au four

    • Étaler une fine couche de sauce tomate sur le dessus.
    • Ajouter une poignée de mozzarella râpée et enfourner jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
    Paso 6
  7. Déguster

    • Ouvrir le tacos en deux et servir bien chaud.
    Paso 7