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Tacos au poulet et sauce fromagère
Plato principal

Tacos au poulet et sauce fromagère

30 minPara 4Nutri-Score D€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Carne600 g
  • beurre (une noisette)Lácteos15 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • crème liquideLácteos250 ml
  • fromage râpé (une poignée)Lácteos80 g
  • fromage hamburgerLácteos3 piezas
  • galette tacosPanadería4 piezas

por ración

Nutrición

568kcal

Carbohidratos
33 g
Proteínas
36 g
Grasas
33 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Espátula

paso a paso

Preparación

  1. Cuire le poulet

    • Faire revenir le blanc de poulet coupé en morceaux dans une poêle avec une noisette de beurre.
    • Saler et poivrer, puis laisser cuire jusqu'à ce que le poulet soit bien doré et cuit à cœur.
    Paso 1
  2. Préparer la sauce fromagère

    • Ajouter la crème liquide dans la poêle avec le poulet.
    • Ajouter le fromage râpé et les tranches de fromage hamburger.
    • Mélanger jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu.
    Paso 2
  3. Laisser réduire

    • Laisser réduire la crème à feu doux en remuant régulièrement, jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Paso 3
  4. Dresser les tacos

    • Garnir les galettes de tacos avec le poulet et la sauce fromagère.
    • Refermer et servir bien chaud.
    Paso 4