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Tagliatelles crémeuses au poulet
Plato principal

Tagliatelles crémeuses au poulet

40 minPara 3Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

3 personas
  • tagliatellesCereales250 g
  • blancs de poulet (coupés en dés ou en lanières)Carne400 g
  • selEspecias5 g
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • ail (haché)Frutas y verduras4 piezas
  • paprikaEspecias4 g
  • coriandre moulueEspecias3 g
  • mélange d'épices à l'italienneEspecias5 g
  • jus de citronFrutas y verduras20 ml
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • oignon (émincé)Frutas y verduras1 pieza
  • crème liquideLácteos200 ml
  • crème fraîche (facultatif)Lácteos50 g
  • parmesan (râpé)Lácteos50 g
  • mozzarella (coupée en dés)Lácteos125 g

por ración

Nutrición

748kcal

Carbohidratos
65 g
Proteínas
43 g
Grasas
35 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Olla
  • Escurridor
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Assaisonner le poulet

    • Dans un saladier, mélanger le poulet avec le sel, le poivre, l'ail, le paprika, la coriandre moulue, le mélange à l'italienne, le jus de citron et l'huile d'olive.
    • Bien enrober les morceaux et laisser mariner quelques minutes.
    Paso 1
  2. Cuire les tagliatelles

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition et cuire les tagliatelles al dente.
    • Réserver une louche d'eau de cuisson puis égoutter les pâtes.
    Paso 2
  3. Saisir le poulet

    • Chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle et faire dorer le poulet mariné.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail, puis laisser revenir jusqu'à ce que le poulet soit cuit.
    Paso 3
  4. Crémer la sauce

    • Verser la crème liquide et la crème fraîche dans la poêle.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika et le mélange à l'italienne.
    • Ajouter un peu d'eau de cuisson des pâtes et laisser épaissir à feu doux.
    Paso 4
  5. Mélanger et gratiner

    • Ajouter les tagliatelles dans la poêle et mélanger avec le parmesan.
    • Parsemer de mozzarella et laisser fondre à couvert ou passer sous le gril quelques minutes.
    • Servir bien chaud.
    Paso 5