Plato principal
Tagliatelles saumon, tomates et feta à l'air fryer
30 minPara 2Nutri-Score B€€
B
30 min
30 minTagliatelles saumon, tomates et feta à l'air fryer
receta de
Camillemrgnt
@camillemrgnt
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lo que necesita
Ingredientes
tomates (coupées en morceaux)Frutas y verduras250 g
pavé de saumon (entier)Pescado200 g
brocolis (en petits bouquets)Frutas y verduras200 g
feta (émiettée)Lácteos100 g
tagliatelles (sèches)Cereales180 g
huile d'oliveDespensa15 ml
selEspecias3 g
poivre (moulu)Especias1 g
por ración
Nutrición
573kcal
- Carbohidratos
- 65 g
- Proteínas
- 31 g
- Grasas
- 21 g
lo que usará
Utensilios
Freidora de aire
Olla
Escurridor
Bol
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer les ingrédients
- Couper les tomates en morceaux et les brocolis en petits bouquets.
- Émietter la feta.
- Paso 2
Cuire les pâtes
- Faire bouillir de l'eau salée dans une casserole.
- Cuire les tagliatelles jusqu'à ce qu'elles soient cuites, puis les égoutter.
- Paso 3
Garnir le panier de l'air fryer
- Déposer les tomates, le saumon, les brocolis et la feta dans le panier.
- Assaisonner avec le sel, le poivre et l'huile d'olive.
- Paso 4
Cuire à l'air fryer
- Cuire une première fois à puissance maximale.
- Sortir le saumon, mélanger le reste et remettre à chaleur plus douce pour finir la cuisson.
- Paso 5
Mélanger et servir
- Émietter le saumon cuit et le remettre dans le panier.
- Ajouter les tagliatelles égouttées et mélanger le tout.
- Servir aussitôt.