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Thunfisch-Lasagne
Plato principal

Thunfisch-Lasagne

50 minPara 4Nutri-Score C€€
de @tusaliya22 importaciones0 veces cocinadas
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • LasagneblätterCereales250 g
  • Öl (zum Anbraten)Despensa15 ml
  • Zwiebel (gewürfelt)Frutas y verduras1 pieza
  • Knoblauchzehen (gehackt)Frutas y verduras2 piezas
  • TomatenmarkDespensa30 ml
  • SahneLácteos400 ml
  • Wasser (heiß)Otro100 ml
  • Thunfisch (Dosen) (abgetropft)Pescado2 piezas
  • Mais (abgetropft)Despensa160 g
  • SalzEspecias3 g
  • PfefferEspecias1 g
  • Muskatnuss (gerieben)Especias1 g
  • Thymian (getrocknet)Especias2 g
  • Oregano (getrocknet)Especias2 g
  • Gouda (gerieben)Lácteos200 g
  • Cheddar (gerieben)Lácteos80 g

por ración

Nutrición

636kcal

Carbohidratos
51 g
Proteínas
26 g
Grasas
36 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Sartén
  • Fuente de horno
  • Horno

paso a paso

Preparación

  1. Zwiebel und Knoblauch anbraten

    • Öl in einer Pfanne erhitzen.
    • Zwiebel und Knoblauch darin glasig anbraten.
    Paso 1

  2. Tomatensauce ansetzen

    • Tomatenmark einrühren und kurz mitrösten.
    • Sahne und heißes Wasser angießen.
    • Mit Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Thymian und Oregano würzen.
    Paso 2

  3. Thunfisch und Mais zugeben

    • Mais und Thunfisch in die Sauce geben und verrühren.
    Paso 3

  4. Sauce köcheln lassen

    • Die Sauce bei mittlerer Hitze köcheln lassen, bis sie leicht eindickt.
    Paso 4

  5. Lasagne schichten

    • In der Auflaufform abwechselnd Lasagneblätter, Sauce und etwas Gouda schichten.
    • So weiter schichten, bis die Form oben angekommen ist.
    Paso 5

  6. Käse darüber verteilen

    • Die oberste Schicht großzügig mit Gouda und Cheddar bestreuen.
    Paso 6

  7. Backen

    • Im vorgeheizten Backofen bei 220 °C backen, bis der Käse goldbraun ist.
    Paso 7
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