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Toasts de patate douce au chèvre, cottage et miel
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Toasts de patate douce au chèvre, cottage et miel

30 minPara 2Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • patate douce (coupée en lamelles épaisses)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa15 ml
  • selEspecias2 g
  • poivreEspecias1 g
  • persilladeEspecias4 g
  • fromage cottageLácteos100 g
  • chèvre (en rondelles)Lácteos80 g
  • oignon rouge (en fines rondelles)Frutas y verduras0,5 piezas
  • mielDespensa15 ml

por ración

Nutrición

297kcal

Carbohidratos
28 g
Proteínas
13 g
Grasas
15 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la patate douce

    • Couper la patate douce en lamelles épaisses.
    • Verser l'huile et l'étaler avec les mains.
    • Saler, poivrer et ajouter la persillade.
    Paso 1
  2. Première cuisson à l'air fryer

    • Déposer les lamelles dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres et dorées.
    Paso 2
  3. Garnir les toasts

    • Répartir le fromage cottage sur les lamelles.
    • Ajouter les rondelles de chèvre et les rondelles d'oignon rouge.
    • Poivrer et parsemer de persillade.
    Paso 3
  4. Deuxième cuisson et finition

    • Remettre dans l'air fryer jusqu'à ce que le chèvre soit fondu.
    • Arroser de miel avant de servir.
    Paso 4