Plato principal
Wrap à la patate douce et au saumon
35 minPara 2Nutri-Score B€€
B
35 min
35 minWrap à la patate douce et au saumon
lo que necesita
Ingredientes
patate douce (coupée en fines rondelles)Frutas y verduras1 pieza
persilladeEspecias10 g
mozzarella râpéeLácteos80 g- pimentEspecias2 g
fromage cottageLácteos100 g
guacamole maisonFresco80 g
saumon (en tranches)Pescado100 g
oignon rouge (émincé)Frutas y verduras30 g
citron (en quartiers)Frutas y verduras0,5 piezas
por ración
Nutrición
253kcal
- Carbohidratos
- 23 g
- Proteínas
- 16 g
- Grasas
- 11 g
lo que usará
Utensilios
Horno
Bandeja de horno
paso a paso
Preparación
- Paso 1
Préparer la patate douce
- Découper la patate douce en fines rondelles
- Disposer les rondelles sur une feuille de papier cuisson
- Paso 2
Garnir et enfourner
- Ajouter la persillade, la mozzarella râpée et le piment
- Enfourner jusqu'à ce que ce soit cuit
- Paso 3
Garnir le wrap
- Retourner la galette une fois cuite
- Déposer le fromage cottage, le guacamole, les tranches de saumon, l'oignon rouge et le citron
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