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Tomates farcies au chèvre au Air Fryer
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Tomates farcies au chèvre au Air Fryer

35 minPara 4Nutri-Score B€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • tomates (grosses, coupées en deux et évidées)Frutas y verduras4 piezas
  • fromage de chèvre frais (type Chavrou)Lácteos200 g
  • ail (gousses, émincées finement)Frutas y verduras2 piezas
  • basilic frais (bouquet, ciselé (ou persil plat))Frutas y verduras1 pieza
  • thym (séché)Especias1 g
  • romarin (séché)Especias1 g
  • selEspecias3 g
  • poivre (moulu)Especias1 g
  • chapelure pankoPanadería40 g
  • huile d'olive (en spray)Despensa15 ml

por ración

Nutrición

135kcal

Carbohidratos
8 g
Proteínas
7 g
Grasas
9 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Freidora de aire
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Préparer les tomates

    • Couper les tomates en deux.
    • Retirer délicatement l'intérieur à l'aide d'une cuillère.
    • Couper la chair récupérée en petits cubes.
    Paso 1
  2. Préparer la farce

    • Verser la chair de tomate dans un saladier.
    • Ajouter le fromage de chèvre frais, l'ail émincé et le basilic ciselé.
    • Assaisonner avec le thym, le romarin, le sel et le poivre, puis mélanger.
    Paso 2
  3. Garnir les tomates

    • Garnir les demi-tomates de farce jusqu'à épuisement.
    • Déposer les tomates dans le bac de l'Air Fryer.
    • Saupoudrer généreusement de chapelure et vaporiser d'huile d'olive.
    Paso 3
  4. Cuire au Air Fryer

    • Lancer la cuisson en mode Air Fryer à 190 °C.
    • Poursuivre jusqu'à ce que le dessus soit bien doré.
    Paso 4