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Udon froids au beurre d'arachide
Plato principal

Udon froids au beurre d'arachide

15 minPara 2Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • beurre d'arachide (crémeux)Despensa30 g
  • chili du Sichuan croustillantDespensa15 g
  • sauce soja croustillanteDespensa15 ml
  • vinaigre de rizDespensa15 ml
  • mirinDespensa15 ml
  • eauOtro30 ml
  • poivre de sésame (grillé et écrasé)Especias2 g
  • grains de poivre rose (grillés et écrasés)Especias2 g
  • nouilles udonCereales200 g
  • pois mange-tout (émincés)Frutas y verduras80 g
  • concombre (en fines lamelles)Frutas y verduras100 g
  • sucreDespensa5 g
  • graines de sésame grilléesFrutos secos y semillas5 g
  • oignon de printemps (émincé)Frutas y verduras1 pieza

por ración

Nutrición

371kcal

Carbohidratos
53 g
Proteínas
11 g
Grasas
13 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Bol
  • Mortero
  • Escurridor
  • Varillas

paso a paso

Preparación

  1. Préparer la sauce umami

    • Mélanger le beurre d'arachide, le chili du Sichuan, la sauce soja croustillante, le vinaigre de riz, le mirin et l'eau jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    • Ajouter le sucre et fouetter pour bien dissoudre.
    Paso 1
  2. Griller et écraser les poivres

    • Griller le poivre de sésame et les grains de poivre rose.
    • Les écraser au mortier et les ajouter à la sauce pour une touche fruitée et piquante.
    Paso 2
  3. Cuire les nouilles

    • Faire bouillir les udon jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    • Les plonger dans de l'eau glacée puis bien les égoutter.
    Paso 3
  4. Assembler et mélanger

    • Ajouter les pois mange-tout, le concombre et le sucre aux nouilles.
    • Verser la sauce et mélanger pour que tout soit bien enrobé.
    Paso 4
  5. Dresser et garnir

    • Parsemer de graines de sésame grillées et d'oignon de printemps émincé.
    • Servir bien frais.
    Paso 5