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Velouté de chou-fleur gratiné au cheddar, lardons et carottes
Plato principal

Velouté de chou-fleur gratiné au cheddar, lardons et carottes

45 minPara 4Nutri-Score C€€
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lo que necesita

Ingredientes

4 personas
  • bouillon de pouletDespensa1 litro
  • chou-fleur (détaillé en bouquets)Frutas y verduras1 pieza
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Frutas y verduras3 piezas
  • pomme de terre (épluchée et coupée en cubes)Frutas y verduras1 pieza
  • sauge (feuilles fraîches)Especias3 g
  • romarin (branche fraîche)Especias3 g
  • huile d'oliveDespensa30 ml
  • poivre (moulu)Especias2 g
  • lard (en petits lardons)Carne150 g
  • oignons (émincés)Frutas y verduras2 piezas
  • crème (liquide entière)Lácteos150 ml
  • cheddar (râpé)Lácteos150 g
  • persil (ciselé)Frutas y verduras10 g
  • fleur de selEspecias2 g

por ración

Nutrición

276kcal

Carbohidratos
14 g
Proteínas
11 g
Grasas
20 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Olla
  • Sartén
  • Batidora de mano
  • Horno
  • Bol

paso a paso

Preparación

  1. Cuire les légumes dans le bouillon

    • Porter le bouillon de poulet à frémissement dans un faitout.
    • Ajouter le chou-fleur, une carotte, la pomme de terre, la sauge, le romarin, un filet d'huile d'olive et du poivre.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Paso 1
  2. Griller le lard, les carottes et les oignons

    • Dans une poêle, faire griller le lard avec les carottes restantes et les oignons.
    • Assaisonner d'un peu de poivre et réserver.
    Paso 2
  3. Mixer le velouté

    • Égoutter les légumes cuits en conservant le bouillon à part.
    • Mixer les légumes au mixeur plongeant.
    • Verser la crème et un peu de bouillon pour obtenir une texture ni trop liquide ni trop épaisse.
    Paso 3
  4. Gratiner au cheddar

    • Verser le velouté dans un bol allant au four.
    • Couvrir généreusement de cheddar râpé.
    • Passer au four en mode gril.
    Paso 4
  5. Dresser et garnir

    • Ajouter les lardons grillés, les oignons et les carottes.
    • Parsemer de persil, de poivre, d'un filet d'huile d'olive et de fleur de sel.
    • Servir aussitôt.
    Paso 5