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Vermicelles de riz sautés au wok (marinade avant cuisson)
Plato principal

Vermicelles de riz sautés au wok (marinade avant cuisson)

25 minPara 2Nutri-Score C€
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lo que necesita

Ingredientes

2 personas
  • vermicelles de riz (réhydratés à l'eau tiède, non bouillis)Cereales200 g
  • œufs (battus en omelette)Lácteos2 piezas
  • chou (émincé finement)Frutas y verduras150 g
  • carottes (émincées en fines lamelles)Frutas y verduras1 pieza
  • huileDespensa15 ml
  • selEspecias2 g
  • sauce soja claireDespensa15 ml
  • sauce soja foncéeDespensa10 ml
  • sauce d'huîtreDespensa15 ml

por ración

Nutrición

469kcal

Carbohidratos
83 g
Proteínas
10 g
Grasas
11 g
Adaptar utensilios

lo que usará

Utensilios

  • Wok
  • Bol
  • baguettes

paso a paso

Preparación

  1. Réhydrater les vermicelles

    • Oubliez l'eau bouillante : plongez les vermicelles dans de l'eau tiède.
    • Laissez-les tremper jusqu'à ce qu'ils soient souples et élastiques, puis égouttez.
    Paso 1
  2. Assaisonner les nouilles avant cuisson

    • Dans le wok, versez l'huile, le sel, la sauce soja claire, la sauce soja foncée et la sauce d'huître.
    • Ajoutez les vermicelles et mélangez bien à la main pour enrober chaque nouille : c'est le secret anti-collage.
    Paso 2
  3. Sauter les œufs et les légumes

    • Dans un wok bien chaud, faites sauter les œufs battus et les légumes (chou, carottes).
    Paso 3
  4. Ajouter les nouilles et sauter

    • Ajoutez les vermicelles marinés dans le wok.
    • Remuez avec des baguettes, pas une spatule, pour garder du volume et éviter les paquets.
    • Servez aussitôt, bien chaud.
    Paso 4