Plato principal
Wrap croustillant à la courgette
35 minPara 1Nutri-Score C€€
receta de
@marjolainecooking
lo que necesita
Courgette (coupée en fines rondelles à la mandoline)Frutas y verduras1 pieza
Mozzarella râpée (pour le wrap)Lácteos100 g
Ail en poudreEspecias2 g
Poivre (moulu)Especias1 g
Fromage frais (à tartiner)Lácteos40 g
Saumon fumé (en tranches)Pescado50 g
Mozzarella (égouttée et tranchée)Lácteos50 g
Roquette (lavée)Frutas y verduras20 g
Avocat (tranché)Frutas y verduras1 piezapor ración
763kcal
lo que usará
paso a paso
Préparer la base de courgette
Assaisonner et gratiner
Garnir et refermer
las más cocinadas primero
@marjolainecooking
@marjolainecooking
@marjolainecooking
@marjolainecooking
@marjolainecooking
@marjolainecooking