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6 tacos de 6 pays différents
Plat

6 tacos de 6 pays différents

40 minPour 6Nutri-Score D€€
par @fabs.food9 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • thon en conserve (égoutté)Poissons140 g
  • fromage fraisProduits laitiers50 g
  • harissaÉpicerie20 g
  • selÉpices5 g
  • fromage râpéProduits laitiers100 g
  • wrapBoulangerie6 morceaux
  • steak hachéViandes100 g
  • crème fraîcheProduits laitiers30 g
  • herbes de ProvenceÉpices3 g
  • cuminÉpices3 g
  • pimentÉpices2 g
  • moutardeÉpicerie10 g
  • fritesProduits frais100 g
  • mayonnaiseÉpicerie40 g
  • sauce piquanteÉpicerie20 g
  • pommes de terreFruits et légumes100 g
  • chorizo (en tranches)Viandes50 g
  • pouletViandes120 g
  • crèmeProduits laitiers50 g
  • curryÉpices8 g
  • mozzarella râpéeProduits laitiers80 g
  • haricots blancsÉpicerie100 g
  • baconViandes60 g
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • ketchupÉpicerie20 g
  • NutellaÉpicerie60 g
  • pâte de pistacheÉpicerie40 g
  • céréales de riz souffléCéréales30 g

par portion

Nutrition

693kcal

Glucides
53 g
Protéines
36 g
Lipides
38 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Ramequin
  • Micro-ondes
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Taco algérien

    • Mélanger dans un bol le thon, le fromage frais, la harissa et le sel
    • Étaler la préparation sur le wrap
    • Parsemer de fromage râpé, remplir les côtés et replier
    • Faire toaster le wrap
    Étape 1

  2. Taco français

    • Couper le steak haché dans un bol
    • Ajouter la crème fraîche, les herbes de Provence, le cumin, le piment et le sel
    • Mélanger et réchauffer au micro-ondes
    • Garnir le wrap avec la viande, la moutarde et les frites, puis replier
    • Faire toaster
    Étape 2

  3. Taco espagnol

    • Mélanger la mayonnaise et la sauce piquante dans un ramequin
    • Tartiner le wrap de cette sauce
    • Ajouter les pommes de terre, les tranches de chorizo grillées et le fromage râpé
    • Replier et faire toaster
    Étape 3

  4. Taco indien

    • Mélanger le poulet avec la crème et le curry dans un bol
    • Réchauffer au micro-ondes
    • Verser sur le wrap avec la mozzarella râpée
    • Replier et faire toaster
    Étape 4

  5. Taco anglais

    • Verser les haricots blancs sur le wrap
    • Ajouter le bacon, l'œuf et le ketchup
    • Replier et faire toaster
    Étape 5

  6. Taco de Dubaï (dessert)

    • Tartiner le wrap de Nutella
    • Ajouter la pâte de pistache et les céréales de riz soufflé
    • Replier et faire toaster
    Étape 6
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