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Adana Kebab
Plat

Adana Kebab

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • viande hachéeViandes600 g
  • poivron rouge (épépiné et coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron vert (épépiné et coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • oignon rouge (épluché et coupé en morceaux)Fruits et légumes1 morceau
  • coriandre (branches)Fruits et légumes6 morceaux
  • selÉpices8 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices6 g
  • cumin (moulu)Épices4 g
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • concombre (râpé et bien essoré)Fruits et légumes1 morceau
  • yaourt grecProduits laitiers2 morceaux
  • aneth (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • tomate (coupée en fines lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • citron (jus)Fruits et légumes15 ml
  • galette lavashBoulangerie4 morceaux

par portion

Nutrition

568kcal

Glucides
33 g
Protéines
36 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot multifonction
  • Plat allant au four
  • Saladier
  • Râpe
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la marinade

    • Mixer le poivron rouge, le poivron vert, l'oignon rouge et la coriandre jusqu'à obtenir une belle texture.
    • Ajouter ce mélange à la viande hachée.
    Étape 1
  2. Assaisonner la viande

    • Ajouter le sel, le poivre, le paprika et le cumin.
    • Bien mélanger pour tout incorporer à la viande.
    • Incorporer l'huile d'olive et remélanger.
    Étape 2
  3. Façonner et cuire le kebab

    • Déposer la viande sur un plat à four recouvert de papier cuisson et l'étaler avec les doigts.
    • Former de petites lignes pour donner la forme du adana kebab, en traçant des stries avec le dos d'une fourchette.
    • Asperger d'un filet d'huile d'olive et enfourner à 180 °C.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le concombre râpé et essoré avec les yaourts grecs.
    • Ajouter l'aneth, le sel et un peu d'huile d'olive.
    • Bien mélanger le tout.
    Étape 4
  5. Préparer les tomates assaisonnées

    • Mélanger la tomate en fines lamelles, l'oignon rouge et la coriandre.
    • Assaisonner avec le jus de citron, le sel, le poivre et le paprika.
    • Bien mélanger.
    Étape 5
  6. Dresser et servir

    • Garnir les galettes lavash de viande, de sauce au yaourt et de tomates assaisonnées.
    • Rouler et déguster.
    Étape 6