Plat
Agneau confit aux épices
2 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
épaule d'agneau (en morceaux)Viandes1,2 kg
huile d'oliveÉpicerie60 ml
oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
ail (écrasées)Fruits et légumes4 morceaux
ras el hanoutÉpices15 g
paprikaÉpices8 g
cumin mouluÉpices6 g
cannelleÉpices3 g
gingembre mouluÉpices5 g
piment en poudreÉpices3 g
selÉpices10 g
poivre noir (moulu)Épices3 g
eauAutres250 ml
coriandre fraîche (ciselée)Fruits et légumes15 gpar portion
865kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade aux épices
Enrober l'agneau
Faire revenir la viande et les oignons
Confire au four
Dresser