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Aïoli traditionnelle
Sauce

Aïoli traditionnelle

15 minPour 6Nutri-Score D€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • ail (épluché)Fruits et légumes5 morceaux
  • huile d'oliveÉpicerie150 ml
  • selÉpices2 g

par portion

Nutrition

205kcal

Glucides
1 g
Protéines
0 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Mortier et pilon

pas à pas

Préparation

  1. Écraser l'ail avec le sel

    • Placer les gousses d'ail épluchées dans le mortier avec le sel.
    • Écraser doucement au pilon pour libérer les molécules de polysaccharides, sans précipitation.
    Étape 1
  2. Ajouter l'huile en filet

    • Verser l'huile d'olive petit à petit, en filet fin et constant.
    • Ne jamais cesser de mélanger au pilon pendant l'ajout.
    Étape 2
  3. Émulsionner énergiquement

    • Continuer à mélanger d'un geste ferme et régulier au mortier.
    • L'aïoli doit devenir dense, brillante et parfaitement liée, comme une belle mayonnaise.
    Étape 3