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Asperges à la vinaigrette
Entrée

Asperges à la vinaigrette

20 minPour 2Nutri-Score A€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • asperges vertes (parées, base coupée)Fruits et légumes500 g
  • moutarde de DijonÉpicerie10 g
  • vinaigre de vinÉpicerie20 ml
  • huile d'oliveÉpicerie60 ml
  • échalote (finement ciselée)Fruits et légumes1 morceau
  • selÉpices3 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

347kcal

Glucides
11 g
Protéines
6 g
Lipides
31 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Marmite
  • Saladier
  • Fouet
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les asperges

    • Casser la base ligneuse des asperges et les éplucher si nécessaire.
    • Porter de l'eau salée à ébullition dans un faitout.
    Étape 1
  2. Cuire les asperges

    • Plonger les asperges dans l'eau bouillante.
    • Cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres mais encore fermes.
    • Égoutter et rafraîchir sous l'eau froide, puis bien égoutter.
    Étape 2
  3. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger la moutarde, le vinaigre et l'échalote ciselée dans un saladier.
    • Émulsionner en versant l'huile d'olive en filet tout en fouettant.
    • Saler et poivrer.
    Étape 3
  4. Dresser

    • Disposer les asperges dans le saladier ou dans les assiettes.
    • Napper de vinaigrette et servir tiède ou froid.
    Étape 4