Plat
Attiéké poisson
30 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@celinecuisine_
ce qu’il vous faut
poisson (entier ou en darnes, nettoyé)Poissons800 g
paprikaÉpices5 g
sel (à ajuster)Épices7 g
poivre (moulu)Épices5 g
épice plein sud (mélange orange)Épices7 g
muscade (moulue)Épices2 g
cube maggi (facultatif)Épicerie1 morceau
marinade verteÉpicerie15 ml
pâte d'ail (ou ail haché)Fruits et légumes15 g
moutardeÉpicerie5 g
attiékéCéréales500 g
huile (pour la cuisson)Épicerie30 mlpar portion
479kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Assaisonner le poisson
Cuire le poisson
Cuire l'attiéké à la vapeur
Dresser