Skip to content
Menu
Avocat farci au thon, œuf et fromage frais
Entrée

Avocat farci au thon, œuf et fromage frais

15 minPour 2Nutri-Score B€€
par @food_cinema114 imports0 fois cuisinée
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • avocat (coupé en deux, dénoyauté)Fruits et légumes2 morceaux
  • œufs (durs, écalés et émiettés)Produits laitiers2 morceaux
  • thon (égoutté et émietté)Poissons140 g
  • fromage frais (type fromage frais à tartiner)Produits laitiers100 g
  • selÉpices1 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

342kcal

Glucides
10 g
Protéines
17 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les œufs

    • Plonger les œufs dans une casserole d'eau bouillante.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient durs, puis les refroidir et les écaler.
    Étape 1

  2. Préparer la garniture

    • Émietter le thon égoutté dans un saladier.
    • Ajouter le fromage frais et les œufs émiettés.
    • Saler, poivrer et bien mélanger.
    Étape 2

  3. Garnir les avocats

    • Couper les avocats en deux et retirer les noyaux.
    • Répartir la préparation au thon dans chaque moitié d'avocat.
    • Servir aussitôt.
    Étape 3
Obtenir Mezze