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Banana Balls au yaourt grec, avoine et chocolat
Petit-déjeuner

Banana Balls au yaourt grec, avoine et chocolat

10 minPour 1Nutri-Score C€
par @lilouu.cookies58 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • banane (bien mûre, coupée en morceaux assez larges)Fruits et légumes1 morceau
  • flocons d'avoineCéréales40 g
  • miel (en filet)Épicerie15 ml
  • huile anti-adhésive en sprayÉpicerie3 ml
  • yaourt grecProduits laitiers150 g
  • beurre de cacahuètes (en filet)Épicerie20 g
  • pépites de chocolat noir 70%Épicerie15 g

par portion

Nutrition

488kcal

Glucides
62 g
Protéines
15 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plaque de cuisson
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la banane

    • Éplucher la banane et la couper en morceaux assez larges.
    Étape 1

  2. Cuire la banane avec l'avoine

    • Chauffer la poêle quelques minutes avec un peu d'huile anti-adhésive.
    • Ajouter les morceaux de banane, verser les flocons d'avoine sur le dessus et un filet de miel.
    • Remuer et laisser cuire jusqu'à ce que les flocons soient bien dorés.
    Étape 2

  3. Dresser le bol

    • Déposer le yaourt grec dans un bol.
    • Ajouter les banana balls rôties sur le dessus.
    • Napper d'un filet de beurre de cacahuètes et parsemer de pépites de chocolat noir.
    Étape 3
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