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Banh Xeo (crêpes vietnamiennes)
Plat

Banh Xeo (crêpes vietnamiennes)

2 h 40Pour 18Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

18 personnes
  • farine de riz (non gluante)Céréales400 g
  • eauAutres1,2 litres
  • curcuma en poudreÉpices5 g
  • selÉpices5 g
  • ciboule (ciselée (ou ciboulette))Fruits et légumes3 morceaux
  • poulet (émincé)Viandes400 g
  • crevettes (décortiquées)Poissons250 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • sauce nuoc mamÉpicerie30 ml
  • champignons de Paris (émincés)Fruits et légumes200 g
  • pousses de haricots mungoFruits et légumes200 g
  • huile (pour huiler la poêle)Épicerie60 ml
  • salade (feuilles)Fruits et légumes150 g
  • concombre (en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • herbes aromatiques (menthe, coriandre)Fruits et légumes50 g
  • galettes de riz (pour l'enroulement (facultatif))Épicerie18 morceaux

par portion

Nutrition

136kcal

Glucides
19 g
Protéines
6 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Pinceau de cuisine
  • couvercle
  • Fouet

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine de riz et l'eau dans un saladier jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    • Ajouter le curcuma, le sel et la ciboule ciselée, puis mélanger à nouveau.
    Étape 1
  2. Laisser reposer la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte au minimum 2 heures avant la cuisson.
    Étape 2
  3. Précuire la garniture

    • Faire revenir l'oignon et l'échalote dans une poêle.
    • Ajouter le poulet émincé, les crevettes et les champignons, puis assaisonner avec la sauce nuoc mam.
    • Réserver la garniture.
    Étape 3
  4. Cuire une crêpe

    • Huiler généreusement la poêle au pinceau et répartir quelques morceaux de viande et de crevettes.
    • Verser la pâte dessus et faire tourner la poêle pour bien la répartir, sur feu moyen-fort.
    • Ajouter les pousses de haricots mungo en fin de cuisson et couvrir.
    Étape 4
  5. Plier et servir

    • Plier la crêpe en deux et la déposer dans l'assiette.
    • Répéter l'opération pour le reste de la pâte et de la garniture.
    • Servir avec la salade, le concombre, les herbes aromatiques et la sauce nuoc mam, éventuellement enroulé dans une galette de riz.
    Étape 5