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Bao buns maison (petits pains vapeur)
Boulangerie

Bao buns maison (petits pains vapeur)

2 h 30Pour 18Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

18 personnes
  • farine tout usageCéréales460 g
  • yaourt natureProduits laitiers130 g
  • levure chimiqueÉpicerie6 g
  • levure instantanée boulangèreÉpicerie6 g
  • sucreÉpicerie30 g
  • huile d'oliveÉpicerie35 g
  • eau tiède (tiède)Boissons200 ml

par portion

Nutrition

120kcal

Glucides
20 g
Protéines
3 g
Lipides
3 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Robot pâtissier
  • Saladier
  • Rouleau à pâtisserie
  • Emporte-pièce
  • Cuiseur vapeur

pas à pas

Préparation

  1. Pétrir la pâte

    • Verser tous les ingrédients de la pâte à bun dans le bol du robot.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une préparation bien homogène.
    • Former une boule et la déposer dans un bol huilé.
    Étape 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir le bol et laisser reposer la pâte (elle reste un peu collante, c'est normal).
    Étape 2
  3. Étaler et former les disques

    • Dégazer la pâte puis l'étaler sur un plan de travail fariné sur environ 1 cm d'épaisseur.
    • Verser un peu d'huile sur le dessus de la pâte.
    • Former des disques d'environ 10 cm de diamètre avec l'emporte-pièce.
    Étape 3
  4. Refermer les disques

    • Refermer chaque disque sur lui-même.
    • Déposer les buns sur du papier sulfurisé.
    Étape 4
  5. Deuxième pousse

    • Laisser reposer les buns recouverts d'un torchon.
    Étape 5
  6. Cuisson vapeur

    • Placer les buns dans un panier vapeur.
    • Cuire à la vapeur.
    Étape 6