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Bao burgers moelleux au steak haché et sauce à l'œuf
Plat

Bao burgers moelleux au steak haché et sauce à l'œuf

2 hPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farineCéréales350 g
  • eau tiède (tiède)Boissons200 ml
  • levure boulangère sècheÉpicerie8 g
  • selÉpices2,5 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • sucreÉpicerie5 g
  • œufs (durs)Produits laitiers2 morceaux
  • mayonnaiseÉpicerie30 ml
  • échalote (finement émincée)Fruits et légumes1 morceau
  • viande hachéeViandes300 g
  • échalote (émincée pour la viande)Fruits et légumes1 morceau
  • laitProduits laitiers60 ml
  • sel (pour la viande)Épices2 g

par portion

Nutrition

564kcal

Glucides
73 g
Protéines
26 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Cuiseur vapeur
  • Poêle
  • Emporte-pièce
  • Casserole

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la pâte à bao

    • Mélanger la farine, le sucre, la levure et le sel dans un saladier.
    • Ajouter l'huile d'olive et l'eau tiède, puis pétrir jusqu'à obtenir une pâte compacte.
    • Pétrir 2 à 3 minutes (au robot si possible) jusqu'à la texture lisse et souple.
    Étape 1
  2. Laisser pousser la pâte

    • Couvrir et laisser reposer la pâte jusqu'à ce qu'elle double de volume.
    Étape 2
  3. Cuire les œufs durs

    • Cuire les œufs dans l'eau bouillante.
    • Écaler et réserver.
    Étape 3
  4. Préparer les steaks hachés

    • Mélanger la viande hachée avec l'échalote émincée, le lait et le sel.
    • Façonner les steaks à l'aide d'un emporte-pièce.
    Étape 4
  5. Façonner les pains

    • Dégazer la pâte puis la diviser en pâtons et les bouler.
    • Déposer chaque pâton sur un carré de papier sulfurisé.
    • Placer dans le cuiseur vapeur et laisser reposer.
    Étape 5
  6. Préparer la sauce

    • Écraser les œufs durs et les mélanger à la mayonnaise.
    • Ajouter l'échalote finement émincée et mélanger.
    Étape 6
  7. Cuire les pains à la vapeur

    • Placer les pains dans le couscoussier et couvrir.
    • Cuire à la vapeur jusqu'à ce qu'ils soient bien blancs et moelleux.
    Étape 7
  8. Cuire les steaks

    • Saisir les steaks hachés à la poêle jusqu'à cuisson désirée.
    Étape 8
  9. Monter les bao burgers

    • Ouvrir les pains tièdes.
    • Garnir d'un steak et d'une généreuse cuillère de sauce à l'œuf.
    • Refermer et servir.
    Étape 9