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Barres de céréales multi-noix et chocolat
En-cas

Barres de céréales multi-noix et chocolat

45 minPour 10Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

10 personnes
  • flocons d'avoineCéréales200 g
  • noisettes (concassées)Fruits à coque et graines60 g
  • amandes (concassées)Fruits à coque et graines60 g
  • noix (concassées)Fruits à coque et graines60 g
  • chocolat noir (en pépites ou concassé)Épicerie150 g
  • mielÉpicerie80 g
  • beurre de cacahuèteÉpicerie80 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers40 g
  • sucre rouxÉpicerie40 g
  • selÉpices1 g

par portion

Nutrition

204kcal

Glucides
18 g
Protéines
4 g
Lipides
13 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • Plat allant au four
  • Spatule
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les noix et le chocolat

    • Concasser grossièrement les noisettes, les amandes et les noix.
    • Hacher le chocolat noir en pépites.
    Étape 1
  2. Faire fondre le liant

    • Dans une casserole, faire fondre doucement le beurre avec le miel, le beurre de cacahuète et le sucre roux.
    • Ajouter le sel et mélanger jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Étape 2
  3. Mélanger la préparation

    • Verser les flocons d'avoine dans un saladier.
    • Ajouter les noix concassées et le chocolat.
    • Verser le mélange liquide et mélanger jusqu'à ce que tout soit bien enrobé.
    Étape 3
  4. Mouler et cuire

    • Tasser fermement la préparation dans un plat de cuisson chemisé.
    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que les barres soient dorées et bien prises.
    Étape 4
  5. Refroidir et découper

    • Laisser refroidir complètement dans le plat.
    • Découper en barres à l'aide d'un couteau.
    Étape 5