Plat
Bastilla aux poissons et fruits de mer
1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€€
recette de
@khaoutar_cuisine
ce qu’il vous faut
persil (effeuillé)Fruits et légumes30 g
tomate concentrée (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
harissa (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
jus de citron (un demi-citron pressé)Fruits et légumes15 ml
ail (épluché)Fruits et légumes3 morceaux
huile d'oliveÉpicerie60 ml
cumin mouluÉpices5 g
paprikaÉpices5 g
selÉpices5 g
safran en pistils (une pincée)Épices500 milligrammes
fruits de mer (crevettes et calamars, nettoyés)Poissons400 g
filet de cabillaud (en morceaux)Poissons400 g
champignons frais (émincés)Fruits et légumes200 g
oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
poivrons (épépiné et émincé)Fruits et légumes1 morceau
vermicelle de riz (réhydraté)Céréales100 g
feuilles de brickBoulangerie8 morceaux
beurre (fondu)Produits laitiers60 gpar portion
269kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Mariner les préparations
Réhydrater le vermicelle de riz
Cuire les fruits de mer et le poisson
Faire revenir les légumes
Assembler la farce
Façonner la bastilla
Enfourner
les plus cuisinées d’abord
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