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Bavette sauce poivre
Plat

Bavette sauce poivre

35 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • bavette (2 belles bavettes d'environ 200 g, sorties 15 min avant cuisson)Viandes400 g
  • selÉpices4 g
  • poivre concassé (mignonnette)Épices6 g
  • échalote (ciselée (ou oignon rose))Fruits et légumes1 morceau
  • ail (gousses, écrasées)Fruits et légumes3 morceaux
  • romarin (branche)Fruits et légumes1 morceau
  • thym (branches)Fruits et légumes3 morceaux
  • beurreProduits laitiers40 g
  • huile d'olive (ou huile neutre)Épicerie15 ml
  • crème liquide (30 % pour plus de gourmandise, 12 % possible)Produits laitiers225 ml
  • fond de veau (2 c. à soupe)Épicerie30 ml
  • eau (pour délayer le fond de veau)Autres350 ml
  • sauce soja foncée (optionnel, surtout pour la couleur)Épicerie7 ml

par portion

Nutrition

681kcal

Glucides
6 g
Protéines
46 g
Lipides
53 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Pince de cuisine
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la viande

    • Sortir les bavettes du réfrigérateur au moins 15 minutes avant la cuisson.
    • Huiler une poêle bien chaude et y déposer les bavettes.
    • Saler et poivrer directement dans la poêle au moment de la cuisson.
    Étape 1
  2. Saisir la viande

    • Saisir les bavettes sur une face, puis les retourner.
    • Ajouter le beurre, le romarin, le thym et les gousses d'ail.
    • Arroser la viande avec le beurre aromatisé et saisir l'autre face.
    Étape 2
  3. Réserver la viande

    • Réserver les bavettes dans une boîte hermétique.
    • Laisser les sucs se relâcher quelques minutes avant la dégustation.
    Étape 3
  4. Faire suer l'échalote et torréfier le poivre

    • Dégraisser la poêle en gardant les sucs de cuisson.
    • Faire suer l'échalote ciselée.
    • Torréfier le poivre concassé dans la poêle.
    Étape 4
  5. Préparer la sauce

    • Ajouter le fond de veau délayé avec l'eau et laisser réduire.
    • Verser la crème et laisser réduire.
    • Ajouter la sauce soja foncée pour la couleur.
    Étape 5
  6. Finaliser et napper

    • Verser le jus rendu par la viande dans la sauce et la remettre en température.
    • Remettre la viande dans la poêle avec la sauce.
    • Napper la viande de sauce et servir.
    Étape 6