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Beignets de courgettes à la feta
Entrée

Beignets de courgettes à la feta

30 minPour 3Nutri-Score C€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • courgette (grosse, râpée)Fruits et légumes1 morceau
  • œufProduits laitiers1 morceau
  • farineCéréales60 g
  • feta (émiettée)Produits laitiers80 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • huile de fritureÉpicerie500 ml
  • yaourtProduits laitiers125 g
  • jus de citronFruits et légumes15 ml
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes10 g

par portion

Nutrition

285kcal

Glucides
18 g
Protéines
8 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Poêle
  • Passoire

pas à pas

Préparation

  1. Râper et essorer la courgette

    • Râper la courgette au-dessus d'un torchon propre.
    • Refermer le torchon et essorer pour retirer l'excédent d'eau.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un récipient, assaisonner la courgette avec le sel et le poivre.
    • Ajouter l'œuf et la farine, puis mélanger.
    • Émietter la feta et l'incorporer.
    Étape 2
  3. Frire les beignets

    • Verser l'huile dans une poêle et la chauffer.
    • Déposer des cuillerées à soupe de pâte et faire frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Étape 3
  4. Préparer la sauce au yaourt

    • Mélanger le yaourt avec le jus de citron.
    • Ajouter la coriandre ciselée.
    Étape 4
  5. Servir

    • Servir les beignets chauds avec la sauce au yaourt.
    Étape 5