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Crumble poireaux cabillaud
Plat

Crumble poireaux cabillaud

45 minPour 4Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poireaux (émincés)Fruits et légumes3 morceaux
  • dos de cabillaud (coupé en cubes)Poissons400 g
  • beurre (fondu)Produits laitiers60 g
  • farineÉpicerie100 g
  • chapelureBoulangerie40 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

330kcal

Glucides
24 g
Protéines
24 g
Lipides
16 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la fondue de poireaux

    • Émincer les poireaux et les faire revenir dans l'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et laisser fondre à feu doux.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte à crumble

    • Mélanger la farine, la chapelure et le parmesan dans un saladier.
    • Ajouter le beurre fondu et sabler du bout des doigts.
    Étape 2
  3. Monter le plat

    • Répartir les poireaux fondus au fond du plat à gratin.
    • Disposer les cubes de cabillaud dessus, saler et poivrer.
    • Émietter la pâte à crumble sur toute la surface.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le crumble soit doré et le poisson cuit.
    Étape 4