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Œuf cocotte poireaux parmesan
Plat

Œuf cocotte poireaux parmesan

30 minPour 2Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • poireaux (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • œufs (entiers)Produits laitiers2 morceaux
  • parmesan (râpé)Produits laitiers40 g
  • crème fraîcheProduits laitiers60 ml
  • beurreProduits laitiers15 g
  • huile d'oliveÉpicerie10 ml
  • selÉpices2 g
  • poivre noir (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

285kcal

Glucides
11 g
Protéines
13 g
Lipides
21 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Ramequin ×2
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Faire fondre les poireaux

    • Émincer les poireaux et les laver.
    • Les faire revenir dans la poêle avec le beurre et l'huile d'olive.
    • Saler, poivrer et laisser compoter à feu doux jusqu'à ce qu'ils soient fondants.
    Étape 1
  2. Préparer les ramequins

    • Beurrer les ramequins.
    • Répartir les poireaux fondus au fond.
    • Ajouter la crème fraîche et le parmesan râpé.
    Étape 2
  3. Cuire les œufs cocotte

    • Casser un œuf dans chaque ramequin.
    • Parsemer du reste de parmesan et poivrer.
    • Enfourner jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Étape 3
  4. Servir

    • Sortir du four et déguster aussitôt, avec du pain grillé si souhaité.
    Étape 4