Plat
Blanquette de saumon
40 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
saumon (coupé en gros cubes)Poissons600 g
légumes au choix (carotte, poireau, champignons, petits pois, céleri, courgette) (préparés et coupés)Fruits et légumes300 g
bouillon de légumes (chaud)Épicerie500 ml
crème liquide entièreProduits laitiers200 ml
moutardeÉpicerie5 ml
maïzenaÉpicerie8 g
jus de citron (d'un demi-citron)Fruits et légumes25 ml
beurreProduits laitiers20 g
selÉpices3 g
poivreÉpices1 g
persil (haché (facultatif))Fruits et légumes10 gpar portion
389kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes
Faire revenir l'oignon
Cuire les légumes
Cuire le saumon
Préparer la sauce
Assaisonner et servir
les plus cuisinées d’abord
@thedailysaby
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