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Blueberry, Apple & Spinach Baby Purée
20 minPour 6Nutri-Score A€
A
20 min
20 minBlueberry, Apple & Spinach Baby Purée
recette de
Cindy ⋆౨ৎ˚⟡˖
@life.with.cindy_
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ce qu’il vous faut
Ingrédients
apple (peeled, cored and diced)Fruits et légumes2 morceaux
blueberries (rinsed)Fruits et légumes150 g
spinach (rinsed)Fruits et légumes60 g
water (for steaming and blending)Autres100 ml
par portion
Nutrition
33kcal
- Glucides
- 8 g
- Protéines
- 0 g
- Lipides
- 0 g
ce que vous utiliserez
Ustensiles
Cuiseur vapeur
Blender
pas à pas
Préparation
- Étape 1
Prepare the fruit and vegetables
- Peel, core and dice the apple
- Rinse the blueberries and spinach
- Étape 2
Steam the ingredients
- Place the apple, blueberries and spinach in the steamer container
- Add the water and steam until the apple is tender
- Étape 3
Blend into a purée
- Transfer the steamed ingredients to the blender
- Blend until completely smooth, adding a little water if needed
- Étape 4
Store and serve
- Pour the purée into clean jars or pouches
- Cool completely and refrigerate before serving
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